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为什么人要睡觉?

1111 人参与  2018年07月16日 10:26  分类 : 十万个为什么  评论

我们都有熬夜的经历,一般熬夜以后,人都会感觉十分的疲乏,想要去睡觉,为什么人要睡觉?为什么人要保证充足的睡眠了,

人,通过一天的活动,身休就会疲劳,兴奋过程逐渐减弱,抑制过程不断加强,从而引起困倦,进入睡眠。

睡眠的实质是抑制,抑制与兴奋有同等的重要意义,假如只有兴奋的过程,而无抑制过程(睡眠),那么,人就不能很好地适应周围环境和对此作出正确的反应,反过来只有抑制过程而无兴奋过程,则会长期处于沉醉的睡眠状态,对客观亊物的一切变化就不发生任何反应。因此,睡觉不是单纯的消极因素,而有它积极的作用。

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