牙结石怎么去除,如何预防牙结石小窍门

牙结石，一般来说都是由食物残渣、唾液以及口腔内的相关物质组成的。那么讨厌的牙结石怎么去除,如何预防牙结石，牙结石又有什么危害了，下面就一起来分享一下吧。

牙结石的形成的原因
它形成的原因有好几种说法：①由 于唾液中的二氯化碳浓度降低，促使无机盐沉淀于牙齿 表面上,•②由于退化细胞的磷酸碱盐酵素使有机磷水解 产生磷沉淀于牙齿表面而形成；③由于细菌使唾液的酸 碱值升高而呈碱性，造成唾液中的蛋白质分解，放出钙 盐，沉淀于牙齿表面上而形成；④与口水浓度有关，浓 度愈大、愈易沉淀。
牙结石形成的速度、形态和硬度因人而异，一般来 说新生的牙结石需要12〜15小时。快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。

牙结石的危害

牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面（例 如：下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面）和牙 齿的颈部，以及口腔粘膜运动不到的地方和牙齿表面等 处。

牙结石开始时是软软的，会因逐渐的钙化而变硬。 它是由75%的磷酸钙，15%〜25%的水、有机物、磷酸 锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄 色、棕色或者黑色。大部分人 都会有牙结石。它会附着在牙缝中、牙齿和牙龈交界的部分。

牙结石对口腔来说是一种异物，它会不断刺激牙周组织，并且会 压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎、 萎缩，形成牙周袋。当牙周袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙 结石在牙周袋部位堆积，这种新的堆积又进一步破坏更深的牙周膜, 腐蚀和侵害牙槽骨，如此不断地恶性循环，最终使牙周支持组织全部 破坏殆尽，拔牙也成为最终的选择。

牙结石如何预防

刷牙是预防牙结石形成的一种简便 而又行之有效的方法。牙结石的沉积是 由少到多逐渐形成的。经常刷牙可将刚 刚幵始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时 刷掉。

刷牙时要采用正确的方法，斜贴着 牙龈抖动几下，再边转边顺着牙缝刷下 来，这样可以有效去除牙龈下的食物残渣和细菌。

(1)增加唾液的流量:，由于口水可以淸洗牙齿表 面，所以进食酸性食物可刺激唾液大量产生，有助于口 腔卫生的保持。相反的，甜美的食物会产生较少且稠的 唾液，易造成牙结石的沉淀。

(2)进食含有大量纤维和粗糙的食物，因为牙结石 可借着咀嚼时食物的自动清除作用而除去，牙齿表面若 经常有食物淸洗，就不太会有牙结石的沉淀。

(3)适当的刷牙。在每餐饭后三分钟内一定要仔细 地刷牙，可保持口腔卫生，减少牙结石的机会。

(4)每隔半年到一年请牙医师洗牙，尤其钙化以后 的牙结石或囊袋深部的食物残渣、牙齿斑或牙结石，只 有靠牙医师才能淸除千净。

刷牙要认真，每处牙都要刷到，不过，再怎么认真、小心, 也不能彻底杜绝牙结石，牙结石形成后只有通过去医院洗牙去除。

牙结石怎么去除小窍门
1.采用过氧化氢漂洗我们的牙，可以有助于清除牙结石。方法是用一勺抗菌漱口水与三勺的过氧化氢（浓度为3%）混合，含在口中漱口，然后吐出混合液，记住千万不要喝下去哦。
2.使用小苏打与适合的水混合成糊状，然后涂在牙刷用来刷牙，最后用水清洗干净口腔。
3.乌贼骨刷牙，用乌贼骨磨成粉，掺入牙膏一起刷牙，可以去除黑色的牙垢。
4.还有一种就是将食醋含在口中，含漱两分钟吐出，再用牙刷去刷牙，最后在用温水漱口，支持使用一段时间，会有不错的效果。